帰宅後すぐ飯

魚料理は手間だな…となんとなく思ってしまうけれど、焼くだけなら肉より楽ではないでしょうか。

サンマのおかげで帰宅後クタクタでもなんとか晩ごはんができました。

献立は焼きサンマ（魚焼きグリルで焼く）、厚揚げの焼き浸し（焼いて麺つゆに浸し大葉をのせる）、白菜の塩昆布和えです。

サンマを焼いている間に副菜やみそ汁を同時進行で作れば約30分で完成します。（ごはんは朝炊いたものをチン）

いいじゃん。サンマ。

塩を振って焼いただけです。

焼くとなんだか細くなったような感じがしますが、皮も苦みも含めてすべて美味しかったです。

 

あとはお菓子や夜食をむしゃむしゃ。

カロリーはそこでおぎないましょう。

 

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